Concediul a trecut, la fel si sezonul de inghetata si sucuri reci la terase. Cu alte cuvinte, este timpul sa ne intoarcem la un stil de viata sanatos, echilibrat si sa reintram in rutina de exercitii fizice. Daca nu ai timp sa mergi la sala, exista suficiente solutii si pentru acasa. Cardio este o forma de exercitiu pe care sigur il asociezi mai degraba cu […]
